さすがに午後はUターン。

外に出ただけで、もう汗がダラダラと。 どこまで水分取っていいのか、やっぱり迷うなあ……。

日差しが本気でやばい、と思ったので途中帰還。 無理はしません、自分の体力、過信しすぎるのはよくないしね……。

『本気の夏の日差し』っていうのは、今日みたいな天気の時なんだなあ……。 あと、『芋の子を洗うような』ってのも、まさにその通りなんだなあって。

外に出るときは、それなりに気合い入れていかないといけない季節なんだな、って。 （ちょっとくらくらした）

とりあえず大丈夫そうだなあ、 暑さにビビッて水分取りすぎてたんだなあ……。

昨日、出番はなさそう云々書いた後、寝る前にトイレとお友達状態に。 どこに原因があるんだろう、本当に……。

今日は大人しくしてました。 ただ午前中も本調子ではなかったんで、一応オーエスワンを買いに出たんですが どうやら出番はなさそうです。

水分取りすぎ以外に原因が思いつかないんだよなあ……（トイレの回数的に）

暑さをいくらかごまかしながら動けました。 ……あんまり暑いのはなあ、と思いつつ（でも7月だしね）

一昨日昨日、と結構贅沢な食事をしたな、と。

ずっとニュースを見てますが、被害状況がなあ……。

ニュース速報が流れたから何事か、と思っていたら。しばらく鳥肌が立ったままだったなあ……。

車の車内灯、結構な間つけっぱなしだった様子で……orz (指摘されなければ、全く気付かなかったやつですよ)車運転するようになって、それなりの時間たってるのにこれまたなんて言う事をーあー。

あっという間に時間が過ぎている、って怖いね……。

まあ、暑いからねえ、そんなに車も人も出てないよね……。

白石パンのホイップメロンパンのＣＭを見て 『ああやっぱり夏なんだなあ』って。 （冷蔵庫で冷やして食べるとおいしいらしい） さすがに暑いさなかを狙って出てくる人は少ないか……。

と思った今日の昼。 （自分一人だと手が出ないやつ）

『まだ大丈夫だ』と思いつつ歩いてましたよ、ええ。

この暑さは本当にダメな奴でした。 汗が滝のように、ってこんな感じなんだなあって。

なかなか慣れてくれないなあ、体が。

まあ、黙って屋内にいるしかないよなあ……。

これは水分補給も大事だけれども、塩分もとらねばダメだ……、と 塩分タブレットを購入してみました。 気を付けないとなあ、これからもっと暑くなるだろうし……。

しっかりと塩分もとるようにしないとなあ、塩飴とか買ってこないとなあ……。 （日差しがもう真夏のアレ）

無音状態に耐えられそうにありません……！ サッカー見てごまかしてる←

段々『日差しが痛い』みたいな表現がぴったりな気が。

戻ってきた感じがするんですが(あまりうれしくはない)

同じ種類のものを2本買う、ってことになるんですよねもう……orz (長持ちするもんなのでいいけれども) あと、夕方の番組で『ハーモニカのうまい人』の特集をしていまして。 祖父を思い出して、しんみりとしてしまいました。よく吹いてくれたんだよなあ （ちょ…

考えないようにしていてもやっぱり気になるんですよね…… とりあえず、体調整えねば。

雪見だいふくを食べながら、そんなことを感じてみたり。